オンラインレッスン・セルフケア講座を始めました！
おうち時間を有効活用して、健康維持のためにセルフケアのやり方を教えて欲しいとご連絡をいただくようになりました。
以前は、サロンにて３～４名のお客様と共にセルフケアお茶会を開いていましたがコロナ禍の今、セルフケア教室やお茶会を開くことが難しくなって来てしまいました。
しかし、こんな時代だからこそ、免疫力アップにリンパケアなどをし、自分自身を整えていくことがとても重要になってきています。
そこで、パソコンを使って一緒にマッサージしながら手順やポイントをお話ししていきます。
自分自身で筋肉疲労やコリを癒して、リンパの流れを促すマッサージのやり方をお教えいたします。
